✒️ABAP La presentación del instructor
ABAP La presentación del instructor
La Profilaxis postural:
El inadecuado uso de lugares de trabajo puede generar "Lesiones por estrés repetitivo", causadas en su mayoría por :
*No relajación muscular, Jornadas de trabajo extensas, uso en exceso de teclados, malas posturas y lugares de trabajo inadecuados.
Por mas buena postura que se tenga, es necesario realizar pausas activas y nosotros que generalmente trabajamos frente al computador, tener espacios de relajación visual sobre ambientes sin tanta contaminación visual para retomar nuestras labores.
Es de resaltar el estudio realizado por la universidad Loughborough(reino unido) donde se ha podido determinar que hay un mayor riesgo de contraer enfermedades como diabetes y enfermedades cardíacas en personas que permanecen varias horas sentadas.
Software de ayuda para controlar el intervalo entre pausas activas:
*WorkRave (cada 3 horas de trabajo equivalen a 1 minutos de descanso)
"El Hombre de hoy pierde su salud para ganar dinero, después pierde el dinero para recuperar su salud" Dalai
 
 
 
Sobre el autor
Publicación académica de Andr?s Mauricio Moreno Garz?n, en su ámbito de estudios para la Carrera Consultor ABAP.
Andr?s Mauricio Moreno Garz?n
Profesión: Ingeniero de Sistemas - Colombia - Legajo: SG47W
✒️Autor de: 29 Publicaciones Académicas
🎓Egresado del módulo:
Certificación Académica de Andr?s Moreno