✒️ABAP Social Break - Curso Neurotécnicas de Estudio

La mente genera todo lo que percibe a nuestro alrededor. La mejor manera de mantener el cuerpo en forma es el ejercicio físico pero a su vez la mente necesita ejercitarse, este ejercicio también podemos encontrarlo en todo proceso de aprendizaje.

A continuación encontramos algunos neurotips que pueden ayudarnos a mantener una mente sana y asi lograr una mejor calidad de vida.

· Mantenimiento cuerpo y mente.

· La edad no es una limitante en el desarrollo de nuevos conocimientos.

· Hormonas presentes en procesos evaluativos.

· Máximo rendimiento mental: se obtiene 6 horas después de habernos despertado.

· No sobre exigir la mente

· Practicar la meditación.

· Reaprender a pensar.

· El cerebro puede olvidar hasta el 90% de lo tratado en una clase después de 30 dias.

· El ambiente de estudios es importante en gran medida.

· Se aprende copiando.

· Utilizar la técnica del desenfoque para la solución de problemas.

· Todo es subjetivo, nada es absoluto.

· Es necesario realizar lectura de comprensión para mejorar nuestro aprendizaje.

· Debemos tratar de conseguir enfocarnos en lo mas importante de cada tema.

Agradecimiento:

Ha agradecido este aporte: Karen Suarez Alejo