✒️Publicaciones SAP Social Break - Curso Neurotécnicas de Estudio

Muy buenos dìas, muy interesante el curso de Neurotècnicas de Estudio, ademàs de ser muy oportuno, lo disfrutè y aprovechè al màximo, me encantaron los Neurotips que seguramente pondrè en pràctica y los Neuropics increìblemente interesantes, logrè leer sin problemas los NEUROTIPICS 2 Y 3. Adicionalmente, querìa compartir con ustedes mi experiencia, desde que iniciè mis estudios tanto escolares, como universitarios e incluso en el trabajo, me sucede con mucha frecuencia que si he estado dedicando muchìsimas horas durante el dìa a la resoluciòn de un problema o ejercicio y a este no consigo soluciòn, cuando estoy durmiendo me viene la...

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Neurotips Mientras mejor este nuestra mente mejor calidad de vida tendremos. Para mantener el curpo en formase requiere actividad fisica y para mantenesr la mente en forma se requiere actividad menta. Enga en cuanta los siguinetes tips: Mantenimiento Cuerpo y Mente Con la mente ocurre lo mismo que con el cuerpo si no se ejercita se deteriora. Necesita: Aire limpo Sol ra protjerse y ortificarse Agua para limpiar toxinas Dormir 7 horas para recuperar la energia Ejercicio 1 hora al dia Alimentacion sana y balanceada 2.El CErebro humano 3. La edad no limita l rendimiento de la mente, en el cerevro humano constantemente nacen neuronas. Tu mente va seguir cambiano y aprendiendo hasta l ultimpo momento de tu vida...

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Buenos días estimados. Es impresionante cuanto tiempo me han dicho que se debe de leer y analizar lo leído, pero nunca lo había entendido, o lo había asimilado como lo muestran en esta explicación; La explicación es una herramienta que podre utilizar de ahora en adelante. Como también lo del hemisferio derecho e izquierdo ahora si entiendo a que se referían con la clase de enfoque que tiene cada uno. Mi técnica de estudio es leer y grabar lo que leo, luego lo escucho y repaso de esta forma. Hasta el momento es muy poco de lo que esta escrito en los neurotip que ponía en práctica, pero teniendo en cuenta los excelentes tips que me han brindado; De ahora en adelante...

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Curso Introducción a SAP Unidad 2: Servicios del sitema SAP Lección 10: SOCIAL BREAK - Neurotecnicas de estudio Tema 1: Neurotips: # 1: Mantener mente y cuerpo: Si el cuerpo no se mantiene en buen estado es dificil concentrarse. - Aire limpio: Para purificarse - Sol: Para protegerse y fortificarse. - Agua: Limpiar toxinas. - Dormir: 7 horas - Ejercicio: 1 hora al dia - Alimentación sana. 2# Cerebro humano Nuestra mente se limita por exceso de información, la sociedad o falta de poder de procesamiento. Hay que cuidarla. 3# Edad vs rendimiento mental Tu mente va a seguir aprendiendo a pesar del tiempo, con cada pensamiento hay nuevas conexiones neuronales. No hay que perder la verguenza de preguntar. 4#...

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Buen día, Una reflexión durante este curso es sobre la importancia que tiene nuestra mente, necesitamos descansar y no sobre exigirnos demasiado, para que nuestro rendimiento cuerpo-mente se mantenga en buen funcionamiento. Personalmente a mi, la técnica de estudios que más me sirve es la de hacer resúmenes, esto ya que haciendo resúmenes vuelvo a leer toda la clase y la ordeno por secciones. En caso de números, apunto las fórmulas y definiciones más importantes, pero lo que más importa es la practica. El NeuroTip #18 de recuperar la felicidad por aprender, me hizo acordar que los cursos que más me llamaban la atención en la u, eran los que mayor nota tenía...

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SECCION DE NEURO TIPS interesante concepto de como debemos enfocarnos ala hora de aprender la concentracion la meditacion no sobre exigirse avdemas de los ejercicios excelentes de neuropics ejercicios mentales que agilizan tu agudeza cerebral. acondicione mi lugar de estudio muy comodo en casa. estudio y entre intervalos de tiempo hago otra actividad me alimento a tiempo . escucho las lecciones, hago apuntes, veo videos, y repito el proceso . Cuanto más se conozca a sí mismo el alumnado como estudiante y conozca las distintas técnicas de estudio que tiene a su disposición, más fácil le será seleccionar las más adecuadas a cada situación para crear sus propias estrategias de...

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NEUROTIPS: 1) Mantenimiento Cuerpo-Mente El conjunto cuerpo-mente para funcionar necesita cosas 100% naturales como: Aire limpio Sol Agua Dormir Ejercicio Alimentación sana 2) El cerebro humano Actualmente convivimos con un cerebro triuno producto de nuestro proceso evolutivo reptil, mamífero y humano. 3) ¿La edad limita el rendimiento mental? No, nuestras acciones lo hacen. 4) Hormonas presentes en procesos evaluativos Cortisol Dopamina Endorfina 5) Máximo rendimiento mental La productividad máxima mental se obtiene 6 horas después de que se ha levantado de la cama para iniciar el día. 6) No sobre exija su mente Si nota que su cerebro está al límite...

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Neurotips Mantenimiento cuerpo-mente Aire limpio Sol Agua Dormir 7 horas para recuperar la energía física y mental Ejercicios 1 hora por día mantendrá en buen estado la musculatura y el sistema linfático Alimentación sana y balanceada para disponer de energía saludable El cerebro humano Mente colapsa y nos limita ya sea por exceso de información o bien por falta de poder de procesamiento La edad limita el rendimiento metal? No nuestras acciones lo hacen Cuando hablamos solo repetimos lo que ya sabemos cuando escuchamos aprendemos cosas nuevas Estar abiertos es la clave Hormonas presentes en procesos evaluativos Cerebro segrega gran cantidad de químicos por medio de hormonas Cortisol...

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Supongo que les ha pasado a muchos, tenemos una o dos canciones favoritas que nos causan un cosquilleo en el estomago, una sensación de tranquilidad y relajación momentánea. Esto es el cerebro liberando Dopamina. Recomiendo a todos tener guardadas esas canciones que nos causan este tipo de sensaciones y escucharlas en momentos de estrés o ansiedad, son una forma natural de combatirlas! También quiero agregar una analogía propia sobre el aprendizaje y el conocimiento, quizá sea un poco aburrido para algunos pero me parece curiosamente interesante. Podríamos afirmar que, en la medida que estudiamos algo (objeto de estudio), aprendemos más sobre ese objeto. Podemos estudiarlo desde...

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En mi opinión las responsabilidades y las preocupaciones de la vida cotidiana; ser parte de una sociedad de consumo que nos obliga a tener que mantener un cada vez mayor nivel de vida ya que a veces nos encontramos viviendo para la tecnología y los bienes de consumo y no sirviéndonos de ellos; y la inercia en la que nos encontramos inmersos como estilo de vida (el funcionar en automático) nos llevan cada vez más a fijar hábitos nada sanos y a quitarle horas al descanso y al sueño. Tras tres picos de estrés causados por exceso de trabajo, estudio y preocupaciones familiares lo que más me cuesta implementar es una buena rutina de descanso y de sueño. A veces ocurre que una...

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