✒️SAP BASIS Social Break - Curso de Neurotécnicas de Estudio

NeuroTip #1: Mantenimiento Cuerpo-Mente

La mente, al igual que el cuerpo, requiere ejercicio regular para evitar el deterioro.

La sinergia "cuerpo-mente" es una máquina biológica natural que depende de elementos esenciales como aire limpio, sol, agua, sueño, ejercicio y alimentación saludable para un funcionamiento óptimo.

NeuroTip #2: El Cerebro Humano

El cerebro humano es un producto evolutivo triuno: reptil, mamífero y humano.

La parte más profunda, asociada con los reptiles, controla funciones vitales. La comprensión de esta estructura brinda una visión más profunda de la complejidad cerebral.

NeuroTip #3: Rendimiento Mental sin Limitaciones por Edad

A diferencia de creencias pasadas, la edad no limita el rendimiento mental; las acciones individuales son determinantes.

La neurociencia confirma que el cerebro humano genera neuronas constantemente, desafiando estereotipos y resaltando el potencial cognitivo a lo largo de la vida.

El NeuroTip #1 destaca la importancia de un enfoque holístico para el bienestar, integrando prácticas naturales que benefician tanto al cuerpo como a la mente.

El NeuroTip #2 ofrece una visión evolutiva clave, resaltando la conexión entre las funciones cerebrales y los diferentes estadios de la evolución.

El NeuroTip #3 desafía prejuicios sobre la capacidad mental relacionada con la edad y enfatiza el papel activo que las acciones individuales juegan en la salud cerebral continua.

En conjunto, estos Neurotips respaldan la idea de que el cuidado integral y la comprensión de la estructura y función cerebral son esenciales para optimizar la salud mental y física a lo largo de la vida.