✒️SAP SD Social Break - Curso Neurotécnicas de Estudio

Curso Neurotécnicas de estudio

Sin duda la mente es una poderosa máquina biológica y natural, cuando está sana puede hacernos cumplir nuestras metas y sueños y cuando está enferma puede llevarnos a la decadencia de nuestro ser.

Por eso creo importante, además de nutrirla con una buena alimentación, agua, sol, aire limpio, dormir y ejercicio, nutrirla con nuevos aprendizajes, que hagan que se ejercite constantemente y cree nuevas conexiones neuronales, que hagan que se creen insights en nuestras vidas, y ayudarnos a encontrar las respuestas a nuestros problemas o a crear nuevas ideas, en fin atrevernos a pensar diferente.

Es increíble como cuando la mente tiene el ambiente adecuado es capaz de todo, de la innovación y creación.

Considero interesante el neuro tips acerca de la técnica del desenfoque para solucionar problemas. Relajarse y caminar ofrece al cerebro la técnica de atención desenfocada, que radica en que al desenfocarnos de un problema, la act. neuronal baja y distintas partes del cerebro pueden conectarse, lo que facilita la solución de problemas y/o insights.

También la de "Sí a la lectura comprensiva", ya que siempre creí que perdia el tiempo leyendo comprendiendo los temas, me alegra saber que era la forma correcta de aprender.

Porque nuestra percepción del mundo es subjetiva, debemos ser tolerantes.